Der Geburtsvorbereitungskurs mit Theorie und Praxis soll Ihnen Ängste nehmen, Sie in Ihrer Selbstbestimmung stärken, Antworten auf Ihre Fragen bieten, ein gutes Körpergefühl geben und Kontakte zu anderen Frauen ermöglichen.

Ziel der Geburtsvorbereitung ist es, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und ein Bewusstsein für die Eigenverantwortlichkeit während der Geburt zu entwickeln.

An 5 Abenden erhalten Sie umfangreiche Informationen und Tipps zu Schwangerschaft, Geburt, Elternschaft und Wochenbett.

Die Stunden beinhalten:
Körperarbeit, d.h. Entspannungs- und Atemerfahrungen, sowie gymnastische Übungen, wie z.B. die Verbesserung der Körperhaltung, die Unterstützung der Beckenbeweglichkeit, vermitteln von aktivem Gebärverhalten, welches Sie auf das Erlebnis Geburt vorbereiten.

Auch möchten wir Sie auf das Schmerzerleben und die Wehenarbeit vorbereiten.

Außerdem haben wir ausreichend Raum und Zeit für alle Fragen.

Wir empfehlen, den Kurs ab ca. der 26.-32. Schwangerschaftswoche zu beginnen.

Im Anschluss an den Geburtsvorbereitungskurs können Sie am Stillvorbereitungskurs teilnehmen, der Sie sehr praktisch und nach aktuellen Standards auf Ihre Stillzeit vorbereiten wird. Die Kosten hierfür betragen 50 €.

Basics zum Stillen bauen wir auch in den Geburtsvorbereitungskurs mit ein.