Schwangerschaftsgymnastik

Termine: 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04., 12.04., 19.04., 03.05., 10.05. 17.05.( 17.15- 18.15) , 24.05. ,31.05. Sommerpause

präsenz und online

Bewegung, Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Musik, Tanz, Atmung, Faszienarbeit, regelmäßiges Üben für eine aktive Geburt und Entspannung