Aus dem Bauch mitten ins Herz

6 Einheiten a 60 min kosten 50 Euro und sind beim ersten Termin mitzubringen.

Die einzelne Stunde kostet 10 Euro.

Es kann jederzeit in den Kurs eingestiegen werden.

Bitte telefonisch oder per mobil Nachricht anmelden!

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Der Kurs ist geeignet für alle Schwangeren, auch die, die meinen, dass sie nicht besonders sportlich sind. Ich möchte die Beweglichkeit vor allem im Becken schulen, den 088Beckenboden für das Anspannen und Loslassen sensibilisieren, die Kondition und Ausdauer trainieren, Beine und Rücken kräftigen, durch gezielte Übungen und Dehnungen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken und lindern. Wir üben für die Geburt und auch die Atemarbeit ist Bestandteil des Kurses. Auf individuelle Beschwerden gehe ich ein. Auch eine Endentspannung gehört zum Programm. Habt Ihr Lust???

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Anmeldung:
Susanne Bartelsen Hebamme
susanne@hebamme-kissing.de

Mobil 0176-96452881

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